Merhaba Can Uğur Öztürk Bey,

Kronik non-spesifik kolit, uzun süreli ve belirsiz nedenlerle ortaya çıkan bir bağırsak iltihabıdır. Salofalk gibi ilaçlar, iltihabı kontrol etmeye yardımcı olabilir, ancak hastalığın belirtilerini tamamen ortadan kaldırmayabilir. Aşağıdaki adımlar, belirtilerinizi yönetmeye yardımcı olabilir:

1. Diyetinizi Düzenleyin: Bazı yiyecekler bağırsak iltihabını artırabilir. Lif açısından zengin, az yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Probiyotikler de bağırsak sağlığınızı destekleyebilir.

2. Stresi Azaltın: Stres, bağırsak sağlığını olumsuz etkileyebilir. Yoga, meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi stresi azaltıcı teknikler deneyin.

3. Düzenli Takip: Gastroenteroloğunuzla düzenli olarak görüşün ve belirtilerinizi takip edin. İlaç dozajlarının ayarlanması gerekebilir.

4. Sıvı Tüketimi: Bol su içmek, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olabilir.

5. Egzersiz: Düzenli egzersiz, genel sağlığınızı ve bağırsak fonksiyonlarını iyileştirebilir.

Bu öneriler genel bilgilerdir ve doktorunuzun önerilerine uymalısınız. Sağlıklı günler dilerim.