Spastik Kolit Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Spastik Kolit Diyeti Listesi

Spastik kolit diyeti, normal bir şekilde çalışan sindirim sistemi için uygulanması gerekmektedir. Spastik kolit ile ilgili sorunlarınız varsa, diyetinize dikkat etmek önemlidir. Bu bozukluğun kesin nedeni tam olarak anlaşılmasa da semptomlar karın ağrısı ve tahrişe neden olabilir, ayrıca sık ishal veya kabızlık şikâyetleri de içerir. Belirtileri kontrol altına almak için diyet stratejileri önerilmektedir.


Spastik kolit diyetinde dikkat edilmesi gerekenler


Düşük yağlı gıdalar tüketilmelidir: Spastik kolitin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ancak bu bozukluğu olan bazı insanlar düşük yağlı bir diyetle beslenir. Etlerin veya kümes hayvanlarının yağsız kesimlerini seçin ve pişirmeden önce görünür yağları alın. Yağ eklenmeden et pişirme - ızgara veya kavurma - da yardımcı olur. Süt, peynir ve yoğurt gibi az yağlı veya yağsız süt ürünlerini seçin ve dondurma üzerinde az yağlı buzlu süt veya dondurulmuş yoğurt tercih edin.

Karbonhidratlara ağırlık verilmelidir: Spastik kolit olan kişilerin, yemeklerinizde makarna, pirinç ve diğer karbonhidrat bakımından zengin gıdalar içermesini önermektedir. Aynı zamanda, yetişkinlerin günde 21 ile 38 gram lif tüketmesi gerektiği savunulur. Bazı insanlar için şişkinlik, gaz veya karın ağrısına neden olabilecek fasulye, mercimek, lahana, brokoli ve diğer gaz üreten gıdalar konusunda dikkatli olun.


Kaçınılması Gereken Gıdalar


Bazı gıdalar spastik kolitte sorunlara neden olabilir. Bunlar; mayonez, mısır, çiğ sebzeler, çok baharatlı gıdalar, alkollü ve kafeinli içecekler. Spastik kolit kişiler için tetikleyici gıdalar kişiden kişiye farklılıklar gösterdiğinden, hangi gıdaların sizin için sorun olduğunu belirlemek için yiyecek alımını ve semptomlarınızın günlüğünü tutmanız gerekebilir.

Spastik kolit diyetinde sık sık ve az az yemek yiyin ve küçük porsiyonları seçin. Günde en az sekiz bardak su tüketin.

Spastik Kolit Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Amibik Kolit Teşhis ve Tedavisi

Amibik Kolit Teşhis ve Tedavisi

Kolit Çeşitleri Nelerdir?

Kolit Çeşitleri Nelerdir?

Ülseratif Kolit Diyeti Listesi

Ülseratif Kolit Diyeti Listesi

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Kolit Diyeti Listesi

Kolit Diyeti Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sinirsel Kolit Tedavisi Nasıl Olur?

Sinirsel Kolit Tedavisi Nasıl Olur?

Ülseratif Kolit Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Ülseratif Kolit Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Ülseratif Kolit Hastaları Ne Yemeli?

Ülseratif Kolit Hastaları Ne Yemeli?

Kolit Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Kolit Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Aferez Yöntemi Ülseratif Kolit Belirtileri ve Tedavisi

Aferez Yöntemi Ülseratif Kolit Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kolit İlaçları Nelerdir?

Kolit İlaçları Nelerdir?

Güncel

Ülseratif Kolit Beslenme Diyeti

Ülseratif Kolit Beslenme Diyeti

Güncel

Ülseratif Kolit Sigara İlişkisi

Ülseratif Kolit Sigara İlişkisi

Kronik Kolit Belirtileri ve Tedavisi

Kronik Kolit Belirtileri ve Tedavisi

İbrahim Saraçoğlu Ülseratif Kolit

İbrahim Saraçoğlu Ülseratif Kolit

Ülseratif Kolit Kanser Belirtileri ve Tedavisi

Ülseratif Kolit Kanser Belirtileri ve Tedavisi

Eozinofilik Kolit Nedir?

Eozinofilik Kolit Nedir?

İskemik Kolit Belirtileri ve Tedavisi

İskemik Kolit Belirtileri ve Tedavisi

Ülseratif Kolit Komplikasyonları Nelerdir?

Ülseratif Kolit Komplikasyonları Nelerdir?

Antibiyotiğe Bağlı Kolit Belirtileri ve Tedavisi

Antibiyotiğe Bağlı Kolit Belirtileri ve Tedavisi

Ülseratif Kolit ve Sigara

Ülseratif Kolit ve Sigara

Ülseratif Kolit İlaçları Nelerdir?

Ülseratif Kolit İlaçları Nelerdir?