Sinirsel kolit, bağırsağın sinirsel nedenlerle iltihaplanması durumudur. Kolitler genellikle mikroplar, kimyasallar veya sinirsel faktörler nedeniyle ortaya çıkar. Sinirsel kolit, en sık rastlanan kolit türlerinden biridir. Bu durumda, sinirler gerilir ve bağırsaklar işlevlerini düzenlemekte zorlanır. Stres ve sinir bozuklukları bağırsak ritmini bozarak sindirim sisteminde sorunlara yol açar. Bu rahatsızlık, genelde hassas, kırılgan ve nazik kişilerde, yani her şeyi kafaya takan insanlarda daha sık görülür. Kişilerde ruhsal bunalım, korku ve telaş halinde sinirsel kolit atağı meydana gelir.

Sinirsel kolit üç tipte görülür:

Bu durumda bağırsaklar tıkanır ve ataklar meydana gelir.

Bu süreçte prebiyotik destek oldukça önemlidir. Yoğurt, ayran ve kefir gibi ürünlerin kullanımı bağırsakta şişlik ve gaz durumunu hafifletir. Eczanelerde satılan prebiyotik destekli ilaçlar da oldukça faydalıdır. Bu ilaçlar veya ürünler, hastanın tuvalet ihtiyacını gidererek sorunların ortadan kalkmasına yardımcı olur. Doğal yöntemlerle de tedavi uygulanabilir; örneğin badem, ceviz ve fındık gibi kuruyemişler bağırsak sıkıntısını ortadan kaldırır, bağırsakta oluşan gaz ve sinirsel kasılmaları önler. Bu tedaviler sinirsel kolit oluşumunu engeller.

Sinirsel kolit, genellikle stres yönetimi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir. Düzenli egzersiz, yeterli uyku ve sağlıklı beslenme sinirsel kolit semptomlarını hafifletebilir. Ayrıca, psikoterapi ve danışmanlık hizmetleri de bu rahatsızlığın tedavisinde önemli bir rol oynayabilir.

Sonuç olarak, sinirsel kolit, stres ve sinir bozuklukları ile ilişkili bir bağırsak rahatsızlığıdır. Doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu rahatsızlık yönetilebilir ve semptomlar hafifletilebilir.